Kombination verschiedener Interventionen für nachhaltigen Erfolg
Ein fester Wille bildet das Fundament zur Raucherentwöhnung. Mit Hilfe eines ganzheitlichen Programms werden während der Behandlung schrittweise nachhaltige Strategien als Alternative zur Zigarette erarbeitet.
Gründe für das Rauchen sind individuell: Neben der körperlichen Abhängigkeit können Stress, Ablenkung, Genuss oder Gewohnheit eine Rolle spielen. Die unterschiedlichen Funktionen der Zigarette werden daher individuell in einer Kombination verschiedener Interventionen berücksichtigt und ermöglichen so einen auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Vorgehensweise.
Neben der Betrachtung des Unterbewusstseins hat sich eine Kombination mit verhaltens-therapeutischen Maßnahmen, gepaart mit Elementen aus der Motivationspsychologie (geistigen, bewussten Ebene) als erfolgreich auf dem Weg zum Nichtraucher erwiesen. Dadurch kann die innere Verknüpfung von Gedanken und Gefühlen aufgelöst werden. Es geht darum, das eigene Rauchverhalten bewusst zu machen, neue Verhaltensweisen zu entwickeln und die alten Muster durch neue Alternativen zu ersetzen.
Bei dem Programm handelt es sich um eine Kombination verschiedener Methoden, die überwiegend verhaltenstherapeutisch, psychoedukativ und hypnotherapeutisch orientiert sind:
zur Bedürfnis-Ermittlung
In einem kostenlosen Vorgespräch klären wir Ihre Motivation sowie weitere Merkmale als Basis für eine erfolgreiche Raucherentwöhnung. Im Anschluss an die Anamnese wird Ihr individueller Therapieplan entwickelt und in den darauf folgenden 4 Sitzungen umgesetzt. Übungen für zu Hause unterstützen Sie sowohl im Alltag als auch in schwierigen Situationen.
Über meine Praxiskollegin Andrea Suntrop (Heilpraktikerin und Inhaberin von Vitawell Köln) bieten wir folgende zusätzliche Leistungen an:
Gerne beraten wir Sie unverbindlich! Preise auf Anfrage.